꿀생강차의 효능 알아보기

꿀생강차의 효능은?

안녕하세요? 매너남이 되고 픈 사라로한입니다.

주말부터 A형 독감에 시달리고 있습니다. 아니나다를까 우리 3살베기 아들까지 저한테 옮겨서 독감과 사투중입니다.

저는 현재 기침이 심해서 꿀생강차를 마시고 있는데, 갑자기 찾아온 한파로 감기나 독감으로 고생하시는 분들에게 이 차를 권해드리며, 이 꿀생강차의 효능을 알아보도록 하겠습니다.

가장 믿을 수 있는 건 집에서 직접 만드는 방법인데요~ 생강껍질까는 데 너무 힘들어서~ 시중에서 직접 판매하는 제품을 물에 타서 마시는데 집에서 만드는 것과 차이가 많이 나진 않았습니다. 그래도 직접 만들어 마시는 것이 더 깨끗하고 믿을 수 있겠지요!! 

▶꿀생강차의 4가지 효능

1. 감기예방

꿀생강차의 효능으로 가장 널리 알려져 있습니다. 생강의 매운맛을 내는 쇼가올과 진게론 성분이 살균작용을 하여 감기증상 완화에 도움을 주고, 기침 및 가래를 삭여 감기예방과 치료에 도움이 되며, 면역력증강에도 뛰어난 효능을 발휘합니다. 생강은 기관지를 확장시켜 염증을 가라 앉히는 역활을 해줘서 천식 및 기관지염에도 도움이 됩니다.

2.혈액순환

꿀생각차는 몸의 혈액순환을 원할하게 하여 찬 기운을 가진 사람들에게 따뜻한 성질을 가실수 있도록 도움을 줍니다. 손, 발이 차 수족냉증을 가지고 있는 분들한테는 효과적입니다. 혈액순환이 안되는 분들께는 아주 좋은 차가 될 거 같습니다.

3.콜레스테롤 억제

생강과 꿀은 몸 속 콜레스테롤을 억제시키는 효과를 가지고 있어 혈액을 맑게 해주고 혈관을 확장시켜줍니다. 또한 위액분비를 증가시켜 소화를 돕고, 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 동맥경화 및 비만과 성인병 예방에 좋습니다.

4.항암효과

DNA 손상을 억제시켜 종양의 성장을 막아줍니다.

5. 그 밖에 효능들

노페물제거, 피부미용, 변비해소, 숙취해소, 구토, 멀미, 메스꺼움, 임산부들에게는 초기 입덧완화에 도움이 된다고 합니다. 성질이 따뜻한 생강은 오한을 치료하는데 탁월한 효능이 있습니다.

▶꿀생강차의 부작용

좋은 차들도 많이 마시면 그에  따른 부작용이 있기 마련입니다. 꿀생강차도 마찬가지인데요~ 몇가지 알아 보도록 하겠습니다.

1. 생강은 혈관을 확장하므로 출혈성질환은 악화시키므로 치질이나 위, 십이지장 궤양 등 질환이 있는 분은 피해야 합니다.

2. 생강은 위액 분비를 촉진시키므로 위가 약한 분들은 너무 많이 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

3. 열이 많은 분들, 고혈압을 앓고 계신 분들은 삼가는 것이 좋습니다.

현재 저희 와이프가 임신 초기라 입덧을 조금씩 하는데 꿀생강차를 조금씩 마시도록 해야겠습니다. 아울로 저도 하루 빨리 독감에서 해방되기를...  이상 꿀생강차의 효능에 대하여 알아보았습니다.